Ležišče

Ležišče je zelo pomembno za naš spanec

Nekaj časa nazaj, sem se prvič zavedal, kako potrebno je, da si zagotovimo udobno ležišče. O temu pa sem razmišljal, ko sem pomislil na to, da povprečno spimo 8 ur na dan. To pa pomeni, da eno tretjino življenja preživimo v postelji, ko spimo. Zato pa se mi je zdelo zelo pomembno, da se zagotovi, da je ležišče, na kateremu spimo, kar se da udobno in pa kvalitetno, saj lahko samo tako zagotovimo, da bo naš spanec kar se da udoben in kvaliteten.

Ležišče je zelo pomembno za naš spanec

Poleg tega pa bo kvaliteten spanec pomenil, da bomo dobro naspani, ter bo tako naš nadaljnji dan veliko bolj produktiven in pa poln energije, saj bomo to dobili med spancem na udobnemu ležišču.

Zato pa sem se odločil, da bom sedaj dal na svoje ležišče veliko več pozornosti, tako da je to pomenilo, da si bom kupil novo, ki bo primerno mojemu telesu. Kvalitetno ležišče pa je pomenilo, da moram poskrbeti več faktorjev. 

Tako sem najprej poskrbel za to, da sem si priskrbel kvalitetno vzmetnico za ležišče. Tako pa sem tukaj moral paziti predvsem na trdnost le te. Vzmetnica mora sicer biti zadosti mehka, da se lahko prilagaja našemu telesu, med tem, kot mora biti tudi zadosti trda, da nam nudi primerno oporo, saj je ravno to ključno za vzmetnico.

Prav tako pa sem pazil na material, tako vzmetnice, kot tudi vzglavnika in odeje. Material pa je moral omogočati dihanje le teh. To pa bi pomenilo, da bi se mi lahko ležišče med spanjem zračilo, kar bi pomenilo, da se mi ne bi nabirala vsa toplota, ki se oddaja od telesa, ko spimo. Tako pa mi med spanjem ne bi bilo vroče, kar pa bi mi omogočalo imeti veliko boljši spanec.

No zato pa sem poskrbel za vse te faktorje, ter sem si priskrbel zelo dobro ležišče, katero mi je sedaj omogočalo imeti veliko boljši spanec.…

Sobno kolo

Sobno kolo je za marsikoga lahko dober začetek

Nekaj časa nazaj sem se res dolgo odločala, ali bi šla v fitnes ali ne. Želela sem začeti delati nekaj zase in nikakor nisem vedela, kako začeti, saj me je bilo zelo strah iti v fitnes. V fitnesu že res zelo dolgo časa nisem bila in nisem točno vedela, sploh kako se določene stvari uporabljajo.

Ravno, zato mi je najboljša prijateljica svetovala sobno kolo. Rekla je, da bi bil za mene zelo dober začetek sobno kolo in da ima ravno ona ena, ki mi ga lahko posodi. Seveda sem bila res navdušena nad tem, saj sem vedela, da bom tako lahko začela nekaj delati na sebi s tem, ko bom doma. Nisem vedela, da bo to tako mogoče, a na koncu je bilo sobno kolo res nekaj najboljšega, kar se mi je zgodilo. Ko sem sobno kolo začela nekako obvladati sem seveda začela tudi spremljati nekaj videoposnetkov na spletu in tako sem končno dobila dovolj poguma, da sem se spravila v fitnes. V fitnes seveda nisem šla sama, ampak sem s seboj vzela svojo najboljšo prijateljico, ki mi je tudi dala to sobno kolo. Skupaj sva začele delati nekaj vaj in tako mi je tudi ona pokazala, kako se določene zadeve uporabljajo. Še vedno pa sem doma obdržala tisto sobno kolo, saj sem vedela, da mi bo prišlo prav, saj je bilo res nekaj najboljšega, kar sem lahko imela v svoji spalnici.

Sobno kolo je za marsikoga lahko dober začetek

Sobno kolo je zelo dobro za neko ogrevanje in potem se seveda spravim na kakšen sprehod ali pa grem lepo peš do fitnesa, saj ga imam zelo blizu. Sobno kolo je tisto, kar mi da res neko motivacijo za iti v fitnes ali na sprehod. Zelo sem vesela, da imam tu sobno kolo in da mi ga je prijateljica posodila za dolgo časa, saj ga ona trenutno res ne uporablja in ne potrebuje. Bila sem tudi vesela, da sobno kolo nisem rabila jaz kupiti, ampak sem ga lahko dobila kar tako, a verjamem, da ga bo moja najboljša prijateljica enkrat želela nazaj in takrat si bom tudi jaz kupila sobno kolo. Bogato ponudbo sibnih koles najdete na www.sportnaoprema.si.…