Zadnje objave

Magnezijevo olje

Mišični krči in magnezijevo olje

Tudi vas mučijo mišični krči? Zavedati se je potrebno, da moramo poslušati svoje telo. Sama se spominjam, kako lepo mi je bilo, ko sem bila še mlada. Čisto nič me ni bolelo, prav nič nisem bila nikoli utrujena, vse mi je tako enostavno. Nikoli se nisem obremenjevala s tem, kaj bom jedla in kaj bi bilo zame najboljše. Živela sem sproščeno in veselo. Potem pa so prišla leta, ko nisem točno vedela kaj se dogaja. Zavedala sem se, da nisem več mlada, ampak enostavno se tako nisem počutila. Vseeno pa je telo pokazalo znake staranja. Začele so me boleti mišice in sklepi. Nisem imela več toliko energije. To pa je bil zame velik šok. Nikakor se nisem hotela s tem sprijazniti. Ko mi je sestra predlagala magnezijevo olje, sem jo preslišala. Prepričana sem bila, da jaz teh dodatkov ne potrebujem. 

Čas je tekel in počasi sem spoznala, da bom morala za svoje telo začeti skrbeti malo drugače. Tako sem se spomnila na megnezijevo olje, ko so me spet bolele mišice in ga šla kupit. To je bila moja prva stvar, ki sem jo kupila v teh letih. Kajti potem prideš v leta, ko si moraš pomagati z dodatki, ker drugače se ne počutiš dobro. Meni je pri mišičnih krčih res pomagalo magnezijevo olje. Ko sem si malo bolj resno prebrala, zakaj vse je magnezij, mi je bilo kar hitro jasno, da to moje telo potrebuje. 

Pomanjkanje magnezija se kaže:

  • krči mišic,
  • migrena,
  • depresija,
  • prebujanje ponoči,
  • trzanje vek in očesa,
  • težave s kožo,
  • težave z nohti….

Tako sem tudi sama začela redno uporabljati magnezijevo olje in šumeče magnezijeve tablete. Po določenem času sem čutila, da mi je magnezija res primanjkovalo, kajti počutje se je še kako izboljšalo. Magnezijevo olje pa je pripomoglo, da so mišični krči počasi izginili. Zdravje je na prvem mestu.…

By Urednik2 mins read
Tek na smučeh

Prelepe proge in tek na smučeh

Življenje na gorenjskem je res lepo. Tudi sam živim v prelepem kraju, kjer imam pozimi lepe proge za tek na smučeh. Kolikokrat sem hvaležen, da so starši iz teh lepih krajev in da so tukaj postavili hišo. Nikoli še nisem pomislim, da bi se preselil. Vsakič, ko pride zima in vidim te lepe proge za tek na smučeh, pa sem navdušen in presrečen. 

Prelepe proge in tek na smučeh

Ker je to poletje bilo zame bolj naporno in nisem imel veliko časa zase, sem pridobil nekaj kilogramov. Ko sem videl, da ne grem po pravi poti in da me kilogrami še kako motijo, sem vedel, da moram nekaj narediti. Še vsako zimo je bil moj šport- tek na smučeh, letos pa sem vedel, da bom še toliko več na teh progah. Prišel je mesec november in tako se je pri meni začela moja telesna preobrazba. Kako sem čakal na to, da primem v roke smučke in grem. Organiriral sem se tako, da sem šel na progo čisto vsak dan. 

Vedel sem, da moram začeti na polno. Moje telo je pogrešalo gibanje. Nisem se dobro počutil v svojem telesu. Vedel sem, da je zadnji trenutek da nekaj naredim. Seveda sem spremenil tudi prehrano. Vsega tega se zavedam, saj sem bil vedno športni tip človeka. Zato dobro vem, kako gre skupaj v roki prehrana in gibanje. Začetek je bil težak. Ne znam vam opisati, kako naporen je bil tek na smučeh. Hotel sem obupati vsakih 5 minut. Še dobro, da sem tako vztrajen, kajti tukaj bi drugače obupal. Je pa bilo težko spoznanje, kako slab sem in kako malo imam kondicije. Ravno to spoznanje, pa me je motiviralo za neprej. 

Tek na smučeh je tako postal moj vsakdan. Ko so minili 3 tedni, se je moje telo začelo pozitivno odzivati. Imel sem več energije, več moči in kilogrami so kopneli. …

By Urednik2 mins read
Salonitka

Salonitka je bila popolna streha za naš hlev

Ker živimo na kmetiji, je to pomenilo, da smo imeli doma vedno kakšno opravilo, ki ga je bilo potrebno opraviti. Tako pa smo tudi sedaj imeli na spisku eno opravilo z našim hlevom, katero pa je bilo počasi potrebno že opraviti. To pa je bila menjava strešne kritine našega hleva. Do sedaj pa smo na strehi imeli salonitko, katera pa nam je čisto dobro služila, ter smo se zato odločili, da bo tudi nova streha, oziroma kritina, salonitka.

Zato pa je bilo potrebno najprej kupiti plošče iz tega materiala, ter odstraniti staro streho, saj je bila ta nekoliko popokana, ter je streha zaradi tega malo puščala. Ker pa je salonitka odlična za montažo, zaradi tega, ker je zelo enostavna, ter je narejena iz plošč, katere se zgolj pritrdijo na ogrodje, pa smo se spet odločili za to opcijo, kar se tiče strešne kritine. Prav tako pa je ta tudi cenovno ugodna, kar pa vedno pride prav.

Ko pa smo odstranili vse stare plošče salonitke, pa smo se lahko lotili montaže nove. Tukaj pa je bilo delo zelo enostavno, ter smo tako zgolj postavljali plošče na ogrodje, kjer pa smo začeli v spodnji vrsti, ter smo z vsako ploščo nekoliko prekrili sosednje plošče, tako da ni bilo nobenih razpok, oziroma lukenj, skozi katere bi lahko uhajala voda. Z delom pa smo tako končali v nekaj urah, kajti salonitka je res zelo enostavna in lahko strešna kritina.

Salonitka je bila popolna streha za naš hlev

Kljub tej preprostosti salonitke, ter njeni cenovni dostopnosti, pa je ta vrsta strešne kritine še vedno zelo kvalitetna in pa odporna na razne vremenske razmere. Zato pa nas ne rabi skrbeti, da ko bo padala kakšna toča, ali pa bo kakšno hujše neurje, da bi nam streho uničilo, kajti naša stara streha je prestala kar nekaj ekstremnih vremenskih razmer, ter je šele po kar nekaj letih začela malo razpadati. …

By Urednik2 mins read
Soft pos

V našemu podjetju je pri prodaji Soft pos zelo pomagal

Že kar nekaj časa sedaj vodim svoje podjetje, katerega sem ustvaril nekaj let nazaj. Pri temu pa je prodaja v naši trgovini, kar velik del našega trgovanja, oziroma podjetja. Tukaj pa smo imeli v teh letih, odkar vodimo trgovino, eno težavo. To pa je bila ta, da smo imeli še nekoliko zastarel sistem, saj smo lahko strankam nudili zgolj plačilo z gotovino. Tako pa je to predstavljalo nekolikšen problem za naše stranke, saj se danes gotovina uporablja vse manj in manj.

Zato pa smo se sedaj odločili, da bo potrebno pridobiti kakšen pos terminal, tako da bomo lahko strankam začeli končno nuditi plačilo s kartico, saj se nam je zdelo, da bomo na takšen način lahko prodali veliko več reči, ker bi to strankam veliko bolje odgovarjalo.

Sedaj pa smo morali le najti kakšnega ponudnika za pos terminale, ki bi nam najbolje služil in odgovarjal. Tukaj pa so nas zelo navdušili Soft pos terminali. To pa zato, ker so bili zelo kompatibilni, saj so imeli ogromno zelo dobrih značilnosti, vključno z tem, da je bilo z njimi mogoče plačevati preko Apple in Google Paya. To pa je bilo odlično s strani mladine, oziroma mlajših generacij, saj te plačujejo z telefonom.

V našemu podjetju je pri prodaji Soft pos zelo pomagal

Tako pa smo se najprej odločili za najem Soft pos terminalov, predno smo kar izvedli nakup. Ko pa smo videli, kako dobro so nam ti služili, pa smo se nato kar odločili za nakup. Tako pa so nam pos terminali Soft pos nato res prinesli kar nekaj profita. To pa zato, ker so sedaj stranke večinoma plačevale z plačilnimi karticami, ter so posledično tudi izvajale veliko večje nakupe, kar pa je za nas bilo zelo profitabilno. S tem ma smo skozi čas tudi pridobili več strank, saj se je o našemu podjetju začelo veliko več govoriti, ter smo dobili veliko boljše odzive. …

By Urednik2 mins read
Zipline Bovec

Prelepi kraji in zipline Bovec

Ko enkrat prideš v Bovec, šele vidiš kako lepo je tam. Sama kot mlada nisem nikoli bila v Bovcu. Enostavno s starši nismo nikoli šli. Za en dan je bilo predaleč, da pa bi prespali pa je bilo za nas predrago. Ko sem študirala in sem preko študenta delala za eno podjetje sem prvič bila v Bovcu.

 

Greš na zipline Bovec?

Bil je deževen dan in v pisarno je stopil šef. Povedal nam je, da je za vse organiziral zipline Bovec. Seveda sem najprej mislila, da jaz nisem vključena, kajti pri njih sem delala samo kratki čas. Pa ni bilo tako, tudi jaz sem bila povabljena. Še preden me je povabil, sem ravno razmišljala, kako bi si želela zraven. In želja se mi je končno uresničila. Vsi smo šli na zipline Bovec. 

Šli smo z kombijem in vse skupaj nas je bilo 9. Tako lahko rečem, da je bil kombi čisto poln. Tisti dan sem še bolje spoznala moje sodelavce in ugotovila, da delam v super podjetju. Bila sem vesela, da sem jih lahko na ta način spoznala. Kajti vsi so bili sproščeni in zabavni. 

Prelepi kraji in zipline Bovec

Ko smo prišli v Bovec nas je tam počakal vodja. Vse nam je lepo razložil in nas poslal k osebju, da so nas pripravili. Končno nisem bila samo v Bovcu, šla sem tudi na zipline Bovec. Tega res nisem pričakovala. Ker sem bila tako vesela, nisem niti za sekundo pomislila, da ne bi šla. Nekatere je bilo malo strah, mene pa čisto nič. Hotela sem to doživeti čimprej. Na koncu sem izvedela, da gremo po večih progah. To je bilo šele presenečenje zame. Kajti nisem se peljala samo enkrat. V istem dnevu sem se peljala 4 krat. 

Ker sem tako uživala, sem si obljubila, da se na zipline Bovec še kdaj vrnem. Prelepi kraji in nora adrenalinska doživetja. …

By Urednik2 mins read
Kožni rak

Pravočasna diagnoza in kožni rak je ozdravljiv

Pravočasna diagnoza in kožni rak je ozdravljiv

Je res kar pravijo. Da je življenje po petdesetem letu vse drugo.

V teh treh letih, odkar sme prestopil mejo polovice življenja, sem bil pri belih haljah na raznih pregledih več kot pa prej v prvi polovici. To je noro. Najprej dobiš na dom obvestilo, da si sprejet v nacionalni program za zgodnje odkrivanje in preprečevanja raka na tankem in debelem črevesu. Vsake dve leti ista zgodba. Domov dobiš dve majhni epruveti v katere spraviš vzorce svojega blata. V premeru, da so vzorci pozitivni, te čaka neprijeten pregled debelega črevesa, kjer skozi zadnjično odprtino dobiš vstavljeno plastično cev s kamero na koncu. Sicer neboleč vendar sila neprijeten pregled. Potem pa tako iz navade začneš opazovati svoje telo. Vsaka sprememba ti je sumljiva, tako v počutju kot v vizualnem vidiku. Panika te zgrabi, če najdeš novo črno piko na hrbtu. Takoj pomisliš, evo pa je kožni rak tudi pri meni.

In se spet odpraviš na pregled črnega izrastka na koži. Pa nič, izvid negativen, pa plačaš odstranitev, ker je to lepotni poseg ne zdravstveni. Čakalnica je polna raznih brošur in zgibank. Poiščeš tisto na kateri piše kožni rak in kako ga pravočasno odkriti. Prebereš brošuro in potem šele panika. Spoznaš, da je kožni rak najbolj pogost rak pri nas. Je pa tudi res, da je tudi ozdravljivost najvišja, seveda če ga pravočasno opaziš, enako kot pri vsak drugi bolezni. Star jugoslovanski pregovor pravi: Bolje sprečiti nego lečiti. In res je tako. Prebereš tudi, da kožni rak največkrat nastane zaradi poškodbe kože, tudi prekomerna izpostavljenost soncu je lahko povod in vzrok, da se kožni rak lahko razvije. Poznamo tri vrste kožnega raka, vse ozdravljive, kot sem dejal že prej, ob pravočasni diagnozi in hitrem zdravljenju.

Nikoli pa nisi več povsem zdrav, vedno kontrole in pregledi. Lahko pa živiš, kar je najpomembneje in edino kar šteje.…

By Urednik2 mins read
Geotermalna energija

Geotermalna energija je lahko zelo uporabna

Eden izmed virov toplote, oziroma energije, ki nam lahko pride zelo prav v marsikateremu vidiku, je zemlja, oziroma geotermalna energija. Ta energija pa je prisotna v zemlji, ter nam omogoča, da lahko to toploto tudi črpamo, ter jo uporabljamo za razne namene. Ker pa gre tukaj za obnovljiv vir energije, pa je ta še toliko bolj uporabna, ter tudi predstavlja obnovljiv, oziroma zelen vir energije, kar pa je danes zaradi globalnega segrevanja in pa drugih dejavnikov zelo pomembna. 

No tako pa se lahko geotermalna energija uporablja, oziroma se najpogosteje uporablja v obliki toplotnih črpalk. Te pa bodo z zemlje črpale energijo v obliki toplote, katero pa lahko nato uporabimo za ogrevanje naše hiše, stanovanja, oziroma doma. To pa nam bo prišlo zelo prav zaradi različnih lastnosti, ki jih ima geotermalna energija. Glavna lastnost pa je ta, da ima zemlja skozi celotno leto skoraj konstantno temperaturo, katera pa ni odvisna od temperature okolice, oziroma ozračja. To pa jo potem naredi zelo uporabno in priročno skozi celotno leto, kjer zima ne bo imela vpliva na to.

Ta vrsta energije pa je bila do danes tudi že zelo razširjeno preučena, tako da se tudi vedno izboljšava razne tehnike za črpanje te energije, saj gre tukaj za obnovljiv vir, na katerih pa se danes dela ogromno raziskav, saj ti viri predstavljajo prihodnost pridobivanja energije. Poleg zemlje, oziroma geotermalne energije, pa poznamo še vodo in pa zrak, kot vir obnovljive energije.

Geotermalna energija je lahko zelo uporabna

No tako pa bomo s tem, ko bomo izkoriščali to energijo, naredili tudi kar nekaj v tej smeri, da bomo pripomogli k čistejšemu okolju, ter zmanjševanju emisije, kar pa je v današnjem svetu ključnega pomena. Zato pa je pomembno, da se na to da še čim več poudarka, ter se nadaljuje raziskave v tej smeri, kako to energijo čim bolje in pa na čim bolj čist način izkoristi.…

By Urednik2 mins read
Zavarovanje avta

Ko sem kupil avto me je čakalo še zavarovanje avta

Pred nekaj časa sem kupil svoj prvi avto, kar pa je bilo malo po temu, ko sem opravil izpit za avto. Tako pa sem se za ta nakup odločil zaradi tega, ker bi mi avto omogočal, da bi se lahko kadarkoli odpravil kamorkoli, ter ne bi bil vezan na to, ali starša rabita avto in če je na voljo, tako da mi je to dalo ogromno svobode. Prav tako pa sem imel kar dobre mesečne prihodke, ki pa so mi omogočali, da sem lahko vzdrževal svoj avto.

No tako pa sem si nato res kupil avto, kjer pa me je takoj za tem čakalo zavarovanje avta. Zavarovanje avta pa je nujno potrebno za vsak avtomobil, oziroma za vsako vozilo, če se želimo odpraviti na cesto, saj je to tudi zakonsko uveljavljeno. 

Tako pa sem si za zavarovanje avta, poleg osnovnega zavarovanja izbral še razna dodatna zavarovanja. To pa zato, ker mi osnovno zavarovanje avta, ne bi krilo vseh stroškov, ter bi bilo tako veliko bolj priročno vzeti še razna druga zavarovanja. No tako pa sem si takrat zavaroval še osebe v vozilu in pa voznika, nato še zavarovanje za divjad, kar je pomenilo, da v kolikor bi prišlo do nesreče, če bi se na cesti ponoči znašla kakšna divjad, ne bi imel s tem stroškov. Nato pa sem zavaroval še stekla, ter si zagotovil asistenco na cesti, tako v Sloveniji, kot v tujini, če bi se mi slučajno avto kdaj pokvaril.

Ko sem kupil avto me je čakalo še zavarovanje avta

No tukaj pa sem imel še možnost, da bi zavaroval še parkirišče in pa še kaj drugega, vendar pa bi me nato zavarovanje avta stalo zelo veliko, ter sem se tako odločil za samo zgoraj našteta dodatna zavarovanja. Ko pa je bilo za to poskrbljeno, pa sem se lahko nato vozil z avtom brez težav in pa nepotrebnih skrbi.…

By Urednik2 mins read
Notranja senčila

Nova pisarna je zahtevala notranja senčila ampak vseeno ohranila naravno svetlobo v prostoru

Zaradi nove postavitve dnevne sobe in same domače pisarne, sem si morala omisliti še notranja senčila, na katere v štartu nisem pomislila. Ker sem dobila možnost, da lahko delam od doma in mi takšen način dela vsekakor ustreza, sem si doma omislila novo pisalno mizo ampak sem mogla malce, spreobrniti pohištvo v dnevni sobi, da je bilo še nekaj prostora tudi za mizo.

Tako sem postavila računalniško mizo in pa televizijo na daljšo steno, ki pa je bila obrnjena proti oknu. Ker pa smo bili obrnjeni ravno na tej strani, kjer je dopoldne kar visoko sonce, se je na ekrane kar bleščalo od svetlobe. Zato so bila notranja senčila skorajda nujna, če sem želela takšno postavitev obdržati, saj drugače bi težko obrnila postavitev, saj mi pisalna miza malce kravžlja živce.

Tako sem se kar hitro podala v akcijo za notranja senčila, in preverila ponudbe pri različnih dobaviteljih. Navsezadnje sem se odločila za sodobna notranja senčila, ki jih je imelo podjetje iz istega kraja. Morem jih res pohvaliti, saj so bili res hitri in zelo odzivni. Prišli so na dom in notranja senčila na montirali brez kakršnih koli težav, saj sem se na začetku malce zbala, zaradi same postavitve okna, če morda nebi pravilno ustrezalo. Tako sem bila res zadovoljna tudi z ambientom, ki so notranja senčila dajale dnevni sobi, in počutila sem se, kot da bi bila v drugem stanovanju. Res sem bila zadovoljna, in komaj sem čakala, da bom lahko izkoristila prvi delovni dan od doma, in notranja senčila preizkusila. Seveda sem se na hitro poigrala z spuščanjem in dvigovanjem senčil.

Nova pisarna je zahtevala notranja senčila ampak vseeno ohranila naravno svetlobo v prostoru

Res so zastrla sončno svetlobo a hkrati vseeno prepustila in ohranila dnevni prostor svetel, kar pa mi je bilo najbolj pomembno, kljub vsem zahtevam računalnika in televizije, ohraniti naravno svetlobo v prostoru. Tako sem bila s svojo izbiro res zadovoljna.…

By Urednik2 mins read
Šampon proti izapdanju las

Šampon proti izpadanju las je res en dober produkt

Jaz sem imela obdobje v srednji šoli, ko sem bila res konstantno pod stresom in so mi začeli izpadati lasje. Želela sem res izboljšati vse ocene, saj sem vedela, da bodo ocene vplivale na moj vpis na faks. Ravno zato sem se želela malo bolj potruditi in zato mi je vso popoldne vzelo učenje. Vsak dan sem se res veliko učila in enostavno sem bila pod stresom. Nisem več morala jesti ali piti. Enostavno sem bila za zvezki. Potem pa sem seveda ugotovila, da mi izpadajo lasje. Včasih sem imela zelo goste lase in na to sem bila zelo ponosna. Vsi so vedno pohvalili moje lase in vedno so rekli, da imam res zelo goste in lepe, potem pa je prišel ta stres in kar naenkrat so mi lasje začeli odpadati. Nikoli v življenju nisem imela redkih las in nikoli nisem vedela, kakšen občutek je imeti redke lase. To mi ni bilo všeč in zato sem iskala produkte, ki bi mi lahko pri temu pomagali. Našla sem šampon proti izpadanju las in res nisem morala verjeti, da bo to produkt, ki mi bo pomagal.

Šampon proti izpadanju las je res en dober produkt

Šampon proti izpadanju las sem naročila kar nekajkrat, saj je trajalo nekaj časa, da sem spravila lase spet v normalno stanje. Bilo me je zelo strah, saj nisem vedela, v kaj točno spuščam, ker nikoli nisem gledala šamponov ali karkoli drugega. Enostavno nisem vedela, če lahko temu produktu zaupam ali ne, a vseeno sem se odločila, da bo šampon proti izpadanju las tisti, ki mi bo pomagal. Na koncu je tudi bilo tako, saj sem ji končno nehali izpadati. Lasje kljub temu, da sem bila še vedno pod stresom. Vedela sem, da bo ta stres enkrat minil, a nisem hotela razmišljati o temu. Če bi čakala še dlje časa, bi na koncu bila plešasta. Zato sem se odločila, da bom kupila šampon proti izpadanju las in ta je preprečil to kar me je skrbelo.…

By Urednik2 mins read