string(10) "expression"
Zadnje čase je vedno več govora o energijski terapiji, morda ravno zaradi spleta, saj je tako več dostopnosti informacij, ki pa se hitro širijo.
Tako <span id="keyword-2" class="highlight-keyword has-url">energijska terapija temelji na delu z življenjsko energijo in se uporablja predvsem za kakšno sprostitev, zmanjšanje stresa kot pa tudi kot podporo pri samozdravljenju in izboljšanju ravnovesja. Tako je lahko primerna za tiste, ki so pod stresom in potrebujejo globljo sprostitev, kot pa tudi za tiste, ki želijo izboljšati svojo čustveno in mentalno zdravje. Pravijo, da pomaga tudi pri kronični utrujenosti in pa tudi tistim ki imajo težave s spanjem in občutkom nemira. Prav tako se udeležujejo tudi tisti, ki želijo poglobiti svojo duhovno prakso kot pa tudi tisti, ki okrevajo po kakšni bolezni, operaciji ali travmi. Ampak vedno pa opozarjajo, da energijska terapija ni nadomestilo ampak le kot dopolnilo k medicinskemu zdravljenju.
Tako poznamo kar nekaj vrst, ki spadajo pod energijsko terapijo:
- Reiki, ki deluje s polaganjem rok na telo ali nad njim in gre za prenos univerzalne energije, tako sprošča in odpravlja energetske blokade in podpira samozdravljenje. Reikija je več vrst.
- Pranoterapija, izvira iz Indije, kjer gre za čiščenje in polnjenje avre brez fizičnega dotika, in tako odstranjuje negativne energije.
- Bioenergija, deluje tudi na daljavo ali z rokami, povečuje vitalnost in okrevanje.
- Akupresura ali refleksoterapija, gre za pritisk na energetske točke na telesu ali stopalih, prav tako uravnoveša meridiane in sprošča napetost.
- Theta healing, uporablja mentalne tehnike za spreminjanje podzavestnih vzorcev, ki pa vplivajo na duhovno rast in odpravo omejujočih prepričanj.
- Kristaloterapija, ki z uporabo kristalov čisti in uravnoveša energijo.
- Sound healing, gre pa za vibracije zvoka, ki uglašujejo um in telo, prav tako nudi globoko sprostitev in zmanjšuje stres.
- Acess Bars, je tehnika ki temelji na nežnem dotiku 32 točk na glavi in pomaga sprostiti omejujoče vzorce in negativna prepričanja.
Tako ima vsaka energijska terapija svoj pristop, lahko pa se tudi kombinirajo med seboj za boljše rezultate.