Kako se kurkuma uporablja v zdravilne namene

Kurkuma je označena tudi kot srčna začimba, nekateri pa jo označujejo tudi kot srečno začimbo. Srčna zato, ker zelo blagodejno vpliva na zdravje srca ter ožilja. Kurkumin onemogoča oksidacijo holesterola, ki ustvarja obloge pa tudi poškodbe v stenah ožilja. Na takšen način pa se seveda onemogoča tudi nastanek ter napredovanje bolezni, kot je na primer arterioskleroza. Lahko torej rečemo, da kurkuma na odličen način poskrbi za ožilje in srce.

Srečna začimba pa se kurkuma lahko imenuje zaradi indijskega izročila. Nevesto na predvečer njene poroke njene sorodnice namažejo s pasto, ki je izdelana iz kurkume. Ta naj bi ji v zakonu prinašala srečo. Telo neveste pred nanosom paste najprej namažejo z oljem, da se na učinkovit način obvarujejo rumene obarvanosti, ki je sicer težko odstranljiva s telesa.

Kurkuma učinkovito deluje proti bolečini in oteklini

Tudi pri nas se kurkuma uporablja v številne zdravilne namene. Če si na primer poškodujete kožo, čez njo posujte malo kurkume. Čez nekaj minut jo sperite s hladno vodo. Odlično namreč deluje proti bolečini in oteklini. Če vas boli grlo, je dobro zaužiti 1 čajno žličko kurkume z vročim mlekom.

Na težave z aknami zelo blagodejno vpliva kurkuma v kombinaciji s sezamovim oljem. Za odpravljanjem težav s srbečico pa odlično poskrbi kurkuma, ki je prepražena z rjavim sladkorjem. Pri težavah s pekočo zgago, pa dovolj dobro pomagata kurkuma ter sol, in sicer v razmerju 1:1. Pri tem ne pozabite narediti vsaj nekaj požirkov tople vode.

Kurkuma pomaga tudi pri prebavnih motnjah

Prebavne motnje so zelo pogoste in doletijo lahko prav vsakega med nami. Tudi v tem primeru vam lahko odlično pomaga kurkuma, in sicer v kombinaciji z jogurtom.

Ne nazadnje pa je kurkuma odlična tudi za splošno počutje. Strokovnjaki priporočajo kurkumin čaj, ki ga je treba zaužiti še vročega. Uživanje kurkume ima torej številne pozitivne učinke, zato se vam tovrstno začimbo prav vedno splača imeti pri roki.

Gasilska intervencija in preprečevanje nevarnosti

Gasilska intervencija zagotovo prinaša številne nevarnosti. Med gašenjem se gasilci srečujejo z vsem mogočim. Ravno zato je še toliko pomembneje na kar se da učinkovit način preprečiti nastanek specifičnih nevarnosti, na primer povratni ogenj, požarni preskok, vžig plinov. Seveda je potrebno poskrbeti tudi za odstranjevanje drugih nevarnosti. Če na primer gori v kuhinjskem prostoru, gasilci lahko naletijo na nevarne snovi, kot so čistila, plinske bombe.

Pogosta nevarnost, ki jo lahko vključuje prav vsaka gasilska intervencija, je tudi povratni ogenj. Ta lahko povzroči zelo hude poškodbe in celo smrt oseb zaradi naglega širjenja plamenov in plinov. S sprotnim prezračevanjem lahko najučinkoviteje preprečimo tovrstni pojav.

Požarni preskok in vžig plinov

Poleg omenjenega povratnega ognja gasilska intervencija prinaša še dve hujši nevarnosti. To sta požarni preskok in vžig plinov. Prvi pojav je nevaren, ker lahko gasilcem zapre pot oziroma morebitne izhode. Požarni preskok pa se najučinkoviteje preprečuje že med potekom gašenja. Gasilci namreč sproti ohlajajo površine. Požarni preskok torej ni mogoč na ohlajenih površinah in na ohlajenih predmetih. Posledično se močno zmanjša tudi nevarnost za gasilce.

Neredko gasilska intervencija vključuje tudi vžige plinov. Takšen pojav je še posebej nevaren, saj lahko povzroči zelo hude poškodbe, ne nazadnje celo smrt. Vžig plinov pa se najučinkoviteje preprečuje s prezračevanjem prostorov oziroma objekta. Prav tako se temu lahko izognemo, če je elektrika v objektu odklopljena.

Vodja gasilske intervencije mora dobro poznati svoje moštvo

Da je gasilska intervencija dovolj učinkovita in uspešna, je seveda ne nazadnje odvisno tudi od tega, kako dobro vodja intervencije pozna svoje moštvo. Praviloma ga mora seveda poznati zelo dobro. To namreč zagotavlja optimalno dobro delovanje enote, obenem pa minimalno verjetnost napak ter poškodb.

Seveda je pomembna tudi pravilna uporaba ter izraba gasilske opreme in sredstev, ki so gasilcem na voljo pri intervenciji. Skupina za napad ali pa pregledovanje je navadno sestavljena iz dveh do treh gasilcev. Eden  od teh mora biti vodja skupine.

Najlepši sodobni klicni center daleč naokoli

Prejšnji teden, ko sem bila na sestanku, sem videla najlepši sodobni klicni center, ki sem ga kadarkoli videla. Preko sestankov vidim zelo veliko zanimivosti v različnih podjetjih. Če je sestanek uspešen, mi kakšen odgovorni zelo hitro razkaže svoje poslovne prostore in kako delajo v določenih delih v podjetju.

Na ta način sem si na zadnjem sestanku, v večjem podjetju lahko ogledala zelo velik sodobni klicni center, ki je bil razporejen v tri sobe. Te sobe niso imele vrat, ampak samo pregradne stene, ki so ločevale zelo velik prostor. Na stenah je bila zvočna izolacija. Oprema je bila v celoti futuristična. Najboljša oprema za vse kar se za takšno delovno mesto potrebuje. Je pa tudi res, da, je to podjetje ukvarja z prodajo zelo visoko kakovostnih izdelkov, tako, da si kot prvo lahko privoščijo to, kot drugo pa tudi morajo skrbeti za videz, ki je sorazmeren z zgodbo, ki jo uveljavljajo, kot podjetje. Tako, da je takšen sodobni klicni center, prav pisan njim na kožo. Zelo lepo so si zamislili celoten koncept.

Spomnim se, kakšni so bili včasih takšni centri in kakšni ponekod še vedno so. Kakšni so res takšni, da človeka odbijejo od dela. Še dobro, da so sodobni klicni center, v porastu, ki tako naredi to delovno mesto zelo prijetno. Tistih osem ur, ki jih delavec preživi na delovnem mestu, mora biti čim bolj prijetno in ne le za silo narejeno, da lahko človek tam sedi in dela. Še dobro, da se takšna miselnost počasi umika iz zavesti delodajalcev. Kaj je lahko še lepše, da lahko vsaj dan prideš v delovno okolje, ki te premami s svojim ambientom. Na ta način dobiš odličen zagon za delo in se lažje razvijaš. Mar ni tako? In tudi sodobni klicni center s svojim zahtevnim delom lahko na takšen način postane pravi raj za delo.

Superge za oba spola in vse generacije

V katere vrste čevljev se najraje obujete in zakaj? Večina bi na takšno vprašanje najverjetneje odgovorila, da v superge ali v kakšne druge vrste športne obutve. Takšna obutev namreč ne nazadnje zagotovo marsikoga asociira na prosti čas. Športni copati na sploh veljajo za eno od najbolj priljubljenih vrst obutve, saj se v njih počutimo prijetno, udobno, z lahkoto jih lahko zato nosimo skozi ves dan.

Nekatere superge so zasnovane za določene vrste športne aktivnosti, spet druge lahko uporabljamo za splošno uporabo. Pred nakupom morate torej vedeti, zakaj predvsem boste takšno obutev uporabljali. Če si želite kupiti superge izključno za tek, potem jih boste izbirali v športni prodajalni v tekaškem kotičku. Če pa želite kupiti superge za sprehod, je izbira nekoliko bolj svobodna.

Ustrezna velikost športne obutve

Čeprav superge praviloma veljajo za zelo udoben in prijeten kos obutve, pa je to predvsem odvisno od tega, ali na sebi nosite športno obutev ustrezne velikosti. Ne preveliki in ne premajhni čevlji za šport vam namreč ne bodo dobro služili. Priporočamo vam, da superge kupujete v popoldanskem času, ko je noga že nekoliko utrujena. Le tako boste zagotovo zadeli pravo velikost čevlja.

Sicer pa je pri izbiri športnih copat poleg velikosti zelo pomembno tudi to, iz kakšnega materiala so narejeni. To namreč vpliva na kakovost čevljev in posledično tudi na počutje med nošenjem. Za piko na i ima svoje mesto tudi sam izgled oziroma barvni odtenki.

Spletna prodajalna s supergami in drugo obutvijo za moške, ženske in otroke

Superge so še priljubljene tako pri ženskah kot moških, vanje se zelo radi obuvajo tudi otroci. Odlična novica je ta, da vam je izjemno kakovostna in cenovno dostopna obutev dandanes na voljo tudi v spletnih prodajalnah, ki so zelo dobro založene. Tako lahko čevlje za športne aktivnosti pa tudi obutev na sploh izbirate kar na daljavo.

Na toplem, kjer je toplotna črpalka, se pred zimo skriva miška

V kleti, kjer je toplotna črpalka, se je naselila miška. Ne vem, kako ji je uspelo priti v našo hišo, ampak najbrž ji je bilo zunaj premrzlo, zato je pobegnila k nam na toplo. Sedaj moram paziti, da mi tja ne uide naša mačka, ker bi se znalo zgoditi, da ubogo miško ujame, kar si pa ne želim. Sem se pa odločila, da bom miško poizkusila ujeti in ji urediti varen domek v kletki na toplem v naši hiši.

Ker poznam le pasti, ki ubijejo miško, sem se morala kar potruditi, da sem našla način, kako naj naredim past, da se bo miška varno ujela in ostala tam, dokler je ne najdem. Upam le, da se ni kje zataknila zadaj, kjer je toplotna črpalka, ker potem jo bom zelo težko spravila ven in ujela. Našla sem navodila za past, kako se naredi vrteče stopničke s praznimi rolicami wc papirja v škatli in se spodaj pripravi hrana za miške. Uspešno sem izdelala varno past za miško in jo postavila tako, da toplotna črpalka ni preblizu in da ima miška dostop do vrha škatle.

Naslednji dan sem se zelo veselila jutra, da grem pogledat, ali se je miška ujela, pa sem bila zelo razočarana, ker je ni bilo. Me je pa toplotna črpalka zelo prestrašila, ko sem bila v drugem svetu, medtem ko je nekaj zaropotala. Upam, da ni kaj narobe z njo.

Nisem vedela, ali je miška sploh še v kleti, zato si nisem upala v trgovino po kletko, saj bi jo lahko kupila po nepotrebnem. Odločila sem se, da počakam še kakšen dan, da vidim, če se bo miška pravzaprav ujela.

Naslednje jutro sem zoper odšla pogledat v klet, ali je miška morda že ujeta. In bila sem zelo vesela, ker je bila ujeta. Odhitela sem v trgovino po kletko in vse potrebo, da ji pripravim topel domek. Ko sem prispela domov, sem miški pripravila nov dom na varnem mestu pred mačko. 

Tako. Za miško je poskrbljeno, mačka pa ima zopet prosto pot v klet, kjer je toplotna črpalna in njeno najljubše mesto za lenarjenje.

Na sprehodu sva videla prekrasne lanterne

Pred nekaj časom, sem samo delala, tako kot je želel partner. Tako sem preživljala zoprne vikende doma, ker nikamor ni želel. Doma sva imela lepo urejeno teraso, na kateri so bile lanterne, gugalnica, miza, žar, a vseeno to meni ni pomenilo prav nič, ker si za konec tedna nisem želela biti doma. Želela sem nekaj doživeti, videti nove kraje in spoznati nove ljudi.

 Tako sem se odločila, da mu povem, da za konec tedna ne bom več doma, predlagala sem mu, da greva skupaj nekam, če pa ne bo želel, pa bom šla sama, to sem se tudi že prej odločila in mu tudi tako povedala. Malo je bil presenečen, kako sem sedaj tako tečna in vztrajna, da nočem biti več doma. 

Končno mi je uspelo, da sva šla za konec tedna na sprehod po Bledu. Zvečer so se prižgale lanterne in res je bilo lepo. Šla sva na večerjo in uživala ob pogledu na Blejsko jezero. Takšnih vikendov sem si želela in končno so prišli. Ko sva oba gledala lanterne, kako lepo svetlobo oddajajo in kako so najine lanterne doma vedno temne, sva se odločila, da si bova tudi najine lanterne doma kdaj pa kdaj prižgala. 

To je bil zame končno lepo preživeti vikend in sedaj že planiram, kam bova šla naslednji vikend, ker si spet želim doživeti nekaj novega. Zakaj bi ostajala doma, doma bova lahko, ko bova imela otroke in ko bova stara. Sedaj pa je čas, da uživava, da spoznavava kraje, ljudi. Posebej je to pomembno zame, saj sem družabni človek.

Ko sem med tednom šla zvečer na najino teraso in videla lanterne, sem se takoj spomnila na vse tiste na Bledu. Spomini so me spravili v dobro voljo in videla sem, kako zelo potrebujem izlete in doživetja. Moje lanterne me bodo vedno spominjale na Bled, kjer sem po dolgem času preživela lep večer. 

Kakšne prednosti prinašajo sončni kolektorji na strehi

Ste kdaj razmišljali o strešnih sončnih kolektorjih? Sončni kolektorji nudijo odlično možnost za proizvajanje lastne električne energije s pomočjo sonca. Ne glede na to, ali poskušate zmanjšati račune za energijo ali želite imeti okolju prijazen dom, je sončna toplotna energija odlična rešitev za vas. 

Sončna toplotna tehnologija namesto fosilnih goriv za proizvodnjo poceni in okolju prijazne toplotne energije uporablja sončno energijo. Ta energija se uporablja za ogrevanje sanitarne tople vode. Vedeti pa morate, da se sončni toplotni sistemi, ki jih sestavljajo sončni kolektorji, razlikujejo od sončnih fotovoltaičnih sistemov, ki prej proizvajajo elektriko kot toploto. 

Sončni kolektorji omogočajo nižje račune za elektriko

Če še vedno ne poznate vseh prednosti, ki vam jih prinašajo sončni kolektorji, si preberite spodnje informacije. Seveda je najbolj zanimiva informacija zagotovo ta, da lahko s pomočjo kvalitetnih sončnih kolektorjev zmanjšajte račune za elektriko. Sončni toplotni sistemi uporabljajo sončno energijo za ogrevanje vašega doma in znižujejo račune za komunalne storitve do 70 %. 

Sončna svetloba je brezplačna, zato se bodo po namestitvi solarnega sistema močno zmanjšali stroški ogrevanja in tople vode. Postanite torej okolju prijazni. Sončna toplotna energija je namreč naravna energija, ki nima nobenega vpliva na okolje. 

S sončnimi kolektorji ste prijaznejši do okolja

Z uporabo sončne energije namesto fosilnih goriv sončni toplotni sistemi zmanjšajo količino emisij ogljikovega dioksida v ozračje. Če se boste odločili za namestitev, boste deležni tudi določenih davčnih olajšav. Okolje pa vam bo hvaležno, saj vam bodo sončni kolektorji pomagali zmanjšati ogljični odtis. 

Kako najbolje izkoristiti moč, ki jo imajo sončni kolektorji? Najbolje je, da se sončni kolektorji namestijo na streho. Streha je vedno izpostavljena soncu in ni nikoli v senci. S pomočjo dobrih in kvalitetnih sončnih kolektorjih boste sončno svetlobo brez težav pretvarjali v energijo za ogrevanje, v vročo vodo ali v energijo za ogrevanje bazena.

Prodam stanovanje v Ljubljani

Celotno svoje življenje sem živel v Ljubljani in ravno tukaj tudi prodam stanovanje. Vsekakor moram priznati, da to stanovanje predstavlja veliko več kot nek prostor, zame predstavlja celotno zgodbo in tudi tisoče in tisoče prelepih spominov, ki bodo zavedno ostali del mene. Morda sem se tudi ravno zato odločil, da prodam stanovanje. Četudi se to nekaterim zdi popolnoma nepotrebno in tega ne želijo vedeti se meni zdi pomembno, da vključim tudi aspekt, ko nas življenje privede do prodaje. 

Vedel sem, da se bo to slej kot prej zgodilo in da bo na internet potrebno objaviti oglas, ki se bo glasil: »prodam stanovanje«. Imel sem mešane občutke, ampak le ti so bili večinsko gledano izredno pozitivni. Čakali so me novi izzivi in zelo sem se jih veselil, vseeno pa sem pred tem moral narediti še nekaj sprememb in ena izmed njih je bila ravno ta, da prodam stanovanje. Po tem ko sem objavil oglas je bilo zanimanje neverjetno. To sem sicer pričakoval, saj se stanovanje nahaja na odlični lokaciji in je zelo lepo opremljeno. Vedel pa sem, da je zanimanje tako veliko še zaradi enega popolnoma drugačnega razloga in to je bila cena.

Prav ste slišali. Cena je eden izmed razlogov za neverjetno zanimanje. Po tem, ko sem sprejel odločitev, da prodam stanovanje sem se prav tako odločil, da ga prodam po malo nižji ceni kot bi ga v resnici lahko. Moja največja želja je bila namreč predati stanovanje v roke nekomu, ki ga zares potrebuje. Morda kakšni družini in jim tako omogočiti lepše življenje. Vse kar sem si želel je bilo to, da pomagam ljudem. Odločitev da prodam stanovanje nikakor ni bila nekaj preprostega, vseeno pa sem vedel, da bom lahko le na takšen način zrasel kot oseba in se v življenju naučil še več. Nauk te zgodbe je zato ideja, da se nikakor ne smete bati velikih odločitev, saj lahko ljudje le na takšen način izkusimo še boljše stvari, ki nas morda čakajo takoj za vogalom. 

Copati iz 100 % ovčje volne za vse tiste, ki jih pogosto zebe v stopala

Ljudje smo si različni, tako je nekaterim pogosto vroče, nekatere pa neprestano zebe. Jaz spadam med tiste, ki me pogosto zebe. Pa da ne bo pomote, sem športni tip človeka, rada se gibam, a vseeno me pogosto zebe. Ko sem začela premišljevati, zakaj me tako zebe, sem ugotovila, da me zebe v noge, vedno imam čisto mrzla stopala.

Tako sem se odločila, da bi si kupila ene copate iz ovčje volne. Ko sem iskala po spletu, sem videla, da je ogromno copat v ponudbi, ampak ne takšnih, ki bi si jih želela jaz.

Obstajajo:

  • Navadni nizki copati,
  • Navadni visoko copati,
  • Iz umetnega materiala,
  • Iz bombaža,
  • Iz 100 % ovčje volne.

Takoj sem vedela, da potrebujem te, ki so iz 100 % ovčje volne. Takšne copate sem že gledala, ko sem bila na kakšnem sejmu, a so mi bili predragi. Tokrat pa je bila cena čisto primerna. Takoj sem si jih naročila in komaj čakala, da jih dobim in vidim, ali me bo potem še zeblo, ko jih bom nosila.

Čez tri dni sem dobila copate, in ko sem jih obula, sem imela tople noge v 3 minutah. Sedaj ne morem brez njih. Nosim jih celo jesen, zimo in pomlad. Tako sem se navadila nanje. 

Ovčji copati so res primerni za vse tiste, ki jih pogosto zebe v noge, kajti v njih boste imeli topla stopala. Ugotovila sem tudi, da nimam več mrzlega in polnega nosa, za kar sem prepričana, da so bila kriva mrzla stopala. Problem rešen, moje noge so sedaj vedno tople. Ne potrebujem talnega ogrevanja hiše!

Melanociti tvorijo melanin v globljih plasteh kožne povrhnjice

Melanin je rezultat povečanega delovanja melanocitov. To so posebne celice, ki se nahajajo v globljih plasteh kožne povrhnjice in so po različnih predelih telesa različno razporejene. Število melanocitov je pri vseh ljudeh enako, razlika se pojavi le v količini proizvedenega melanina. Njihova glavna naloga je, da s procesom melanogeneze proizvajajo mešanico kožnih pigmentov, ki se na koncu odraža v barvi kože, oči, las in dlak. 

Koža ima nekaj izjemno pomembnih funkcij, kot največji organ našega telesa pa ščiti naše telo pred zunanjimi vplivi. Pri tem ima pomembno vlogo tudi melanin, ki pomembno vpliva na barvo kože in s tem nudi njeno UV-zaščito pred sončnimi žarki. Znano je, da ima temnejša koža več melanina in je zato pred sončnimi žarki bolje zaščitena. Ravno nasprotno pa velja za vse svetlopolte ljudi.

Razlogi za pomanjkanje melanina

Izpostavili bomo le ključne razloge, zakaj v našem telesu lahko pride do pomanjkanja melanina. Eden od razlogov so lahko različne vrste bolezni, ki se prenašajo na genski ravni. Krivci za pomanjkanje so lahko tudi jemanje hormonov, stres, živčni zlom, naravni proces staranja.

Tudi pomanjkanje tirozina in triptofana ter mineralov in vitaminov lahko pripelje do pomanjkanja tovrstnega pigmenta.

Preveč ali premalo melanina povzroča motnje pigmentacije kože 

Koža predstavlja neposredni stik z okoljem in marsikomu ni vseeno, kakšna je videti na prvi pogled. Kadar se melanin proizvaja v povečanih ali zmanjšanih količinah, prihaja do različnih nepravilnosti v pigmentaciji kože, ki se odražajo na drugačnem videzu kože.

Kadar melanociti tvorijo povečane količine melanina, govorimo o hiperpigmentaciji. Na koži se običajno pojavijo lise intenzivnejše rjave barve različnih velikosti. Kadar pa melanociti tvorijo premalo kožnega barvila, se to kaže v predelih blede ali celo povsem bele kože. V tem primeru govorimo o hipopigmentaciji. Kozmetična industrija nam danes nudi širok izbor izdelkov, s katerimi odpravljamo težave na koži, ali se poslužujemo zdravil, ki vplivajo na melanin.